IF

If you can keep your head when all about you
are losing theirs and blaming it on you,
If you can trust yourself when all men doubt you
,but make allowance for their doubting too;
If you can wait and not be tired by waiting,
or being lied about, don't deal in lies,
Or being hated, don't give way to hating,
And yet don't look too good, nor talk too wise:

If you can dream - and not make dreams your master,
If you can think - and not make thoughts your aim;
If you can meet with Triumph and Disaster
and treat those two impostors just the same;
If you can bear to hear the truth you've spoken
Twisted by knaves to make a trap for fools,
Or watch the things you gave your life to, broken,
And stoop and build 'em up with worn-out tools:

If you can make one heap of all your winnings
And risk it all on one turn of pitch-and-toss,
And lose, and start again at your beginnings
And never breath a word about your loss;
If you can force your heart and nerve and sinew
To serve your turn long after they are gone,
And so hold on when there is nothing in you
Except the Will which says to them: "Hold on!"

If you can talk with crowds and keep your virtue,
Or walk with kings - nor lose the common touch,
If neither foes nor loving friends can hurt you,
If all men count with you, but none too much;
If you can fill the unforgiving minute
With sixty seconds' worth of distance run,
Yours is the Earth and everything that's in it,
And - which is more - you'll be a Man, my son.

Traduccion:

IF

Si puedes mantener tu cabeza fria cuando a tu alrededor
todo el mundo la pierde y te culpa,
si puedes confiar en ti mismo cuando todos dudan de ti,
pero comprendes el porque de sus dudas;
Si puedes esperar sin cansarte de hacerlo,
o que te mientan, sin mentir tu,
o ser odiado, sin odiar tu a nadie,
y sin embargo no verte bien o hablar sabiamente.

Si puedes soñar sin ser esclavo de tus sueños,
si puedes pensar sin apuntar solo a tus pensamientos,
si puedes encontrarte con el triunfo y el desastre,
y tratar a ese par de impostores por igual;
Si puedes soportar el escuchar esa verdad que has dicho
torcida por bribones para embaucar a los tontos,
o mirar esas cosas a las que les dedicaste tu vida, romperse,
e inclinarte y repararlas con herramientas gastadas.

Si puedes juntar todo lo que has ganado,
y jugartelo todo en un juego de azar,
perder y comenzar de nuevo desde el principio,
sin decir una sola queja sobre tu perdida;
Si puedes forzar tu corazon tus nervios y tendones,
para completar tu turno, aunque ya todos se hayan ido,
y aguantar aunque ya no tengas nada dentro,
mas que el deseo que les dice a ellos "Aguanten!".

Si puedes caminar entre multitudes sin perder tu virtud,
o caminar con reyes sin perder tu sentido comun,
si ni tus enemigos ni tus buenos amigos pueden lastimarte,
si todos los hombres cuentan contigo, pero nadie cuenta contigo demasiado,
si puedes llenar ese minuto implacable
con sesenta segundos de tu mejor esfuerzo,
Tuya sera la tierra y todo lo que hay en ella
Y - Sobre todo - Seras un hombre, hijo mio.