El metodo Charles Atlas (Parte II)

Bueno hace mas de un año escribi una entrada en el blog hablando del metodo de tension dinamica tambien llamado El Metodo Charles Atlas, despues de escribir esa entrada, probe el metodo durante un par de meses hasta que me esguince el tobillo (perdon por el titulo tan explicito de la entrada pero comprendan, lo escribi un par de horas despues de que me lesione y aun tenia mucho dolor), como me lesione no pude continuar haciendo ejercicio, asi que no obtuve unos resultados espectaculares (aunque si note algunos cambios durante ese par de meses).
Ahora ustedes se preguntaran ¿a que viene toda esta explicacion sobre una entrada en este blog que lleva mas de un año ahi? bien, estaba revisando los stats de este blog (cosa que no hago con frecuencia) y me di cuenta de que habia muchas busquedas que llevaban a mi blog sobre el metodo de tension dinamica, asi que revise los comentarios de ese post en particular y me di cuenta de que habia 29 comentarios, y casi todos me pedian mas informacion y/o el libro de charles atlas en si, muchos de los cuales no respondi y voy a explicar el porqué, lo que pasa es que tengo mas de 400 entradas escritas en este blog y no puedo estar revisando mes por mes cual es la entrada que recibe comentarios (y no se si blogger tenga un sistema para avisar cuando llega algun comentario a algun post) asi que debo pedir una disculpa a todos aquellos que me dejaron un comentario en aquel post del 22 de abril del 2006 por no contestarles a tiempo, espero comprendan.
Ahora sobre el donde conseguir el libro con el metodo de charles atlas... eso es un poco complicado ya que se puede conseguir comprandolo desde la pagina de internet de charles atlas por la "modica" cantidad de $45.00 dolares, o se puede descargar usando alguna red de p2p (usando por ejemplo el emule).
Ahora otra pregunta que me fueron haciendo en algunos comentarios de otras entradas que no tenian nada que ver con el tema de nuestro amigo Charles y su metodo era ¿oye y si funciona, que resultados observaste? y he aqui la respuesta, los resultados que observe en casi 2 meses de ejercicios fueron un ligero aumento en la masa muscular, un aumento en la fuerza (un ejemplo es que podia trepar arboles con facilidad y podia cargar cosas mas pesadas con menor esfuerzo) y creo que de seguir con el metodo habria notado mas los cambios, pero eso fue lo que paso y despues de estar unos 2 meses lesionado ya no continue con los ejercicios.